Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olmik85
Журнал
24 мар 17
Olmik85- Журнал, 24 мар 17
Параметры Пользователя Olmik85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2017:
2386 ккал
Жир: 56,03г | Белк: 185,07г | Углев: 281,88г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Дикси Рис Пропаренный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Горбуша.
Ужин:
Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olmik85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю