PoPolina3- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1538 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 114,59г | Углев: 133,64г. Завтрак: Bifrut Сироп Малиновый на Фруктозе, Окей Груша Конференс, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Обед: Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица, Красные Помидоры. Ужин: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Владхлеб Лепешка Ржаная. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю