Sashuliavam- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

3229 ккал

Жир: 163,56г | Белк: 164,64г | Углев: 211,71г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Ужин: Пиво. Перекус/Другое: Сырные Шарики, Кефир 2,5%, Хурма, Кефир 2,5%. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса