seamv- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя seamv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1499 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 69,68г | Углев: 226,63г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Перекус/Другое: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Хлеб 8 Злаков, Сыр Гауда. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamv- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

seamv-Изменение Веса