yaprak777- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя yaprak777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.1

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1667 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 70,80г | Углев: 198,45г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şeker, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Tavuk Sote, Susamlı Simit. Ужин: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Ispanak Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Bamya, Sütaş Süzme Peynir, Simit. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaprak777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaprak777- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

yaprak777-Изменение Веса