PonyUndKleid- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя PonyUndKleid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keine Veränderung

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

1660 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 49,67г | Углев: 251,28г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Graubrot. Обед: Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Cappuccino, Banane. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Florette Feldsalat, Alnatura Streichcreme Toskana, Mehrkornbrötchen. Перекус/Другое: Kekse, Kiwi. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Vielleicht doch 200kcal zuviel/Tag?

23 мар 17 написано членом: marcothebrain

Ja, ich werde wohl die Kalorien etwas runtersetzen müssen. So scheint es nicht mehr weiter runterzugehen. Ich werde mal versuchen, weniger ungesunde Snacks zwischendurch zu essen.

23 мар 17 написано членом: PonyUndKleid

Das wird Dich vermutlich voran bringen! :-)

23 мар 17 написано членом: marcothebrain

Oha du hast ja schon einen blauen Balken.. Respekt!!! 💪💪👍😁

26 мар 17 написано членом: geisterhund

Ja :), aber das letzte Kilo will einfach nicht weg...

26 мар 17 написано членом: PonyUndKleid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PonyUndKleid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PonyUndKleid- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

PonyUndKleid-Изменение Веса