Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Bazen sağlıklı beslenme adına farklı tatları bir arada yediğimiz doğrudur :D Günaydinlarr :)

798 ккал Жир: 30,21г | Белк: 40,92г | Углев: 96,60г.   Завтрак: Kuru Meyve Karışımı, Pişmiş Mantarlar, Süt, Fındık, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Обед: Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Sebzeli Makarna, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Eti Burçak Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi, Su (Şişede). подробнее ...
2024 ккал Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, UgurKara - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Afiyet olsun.Sizin pozitif enerjiniz sayenizde bende ilk defa bu kadar istikrarlı gidiyorum. 
23 мар 17 написано членом: ayalnas
Afiyetler olsun :) 
23 мар 17 написано членом: edndgn
mükemmel 
23 мар 17 написано членом: oaks515
@oaks515 @edndgn @ayalnas çok teşekkür ederimmm, insanlar mutlu olsun istiyorum, gördükçe ben daha mutlu oluyorum çünkü :) çok zor bu süreç ve yalnız değilsiniz :) 
23 мар 17 написано членом: Aysgulgndz
Çok güzel ve sağlıklı bir menü görüyorum. 
23 мар 17 написано членом: sarikadir
herşey sağlık içinnn :) yoksa bende yerdim poğçaları hamur işlerini börekleri kahvaltıdaa, ahh ahh :D  
23 мар 17 написано членом: Aysgulgndz
Spor yaptıktan sonra arada ödüller sıkıntı yaratmıyor. Mesela ben geçenlerde künefe yedim ertesi gün tantuni yedim başka bir gün baklava yedim. Gene de tartıda eksiyi gördüm. Ama yaptığım sporlar da kayda değerdi yaniii... 
23 мар 17 написано членом: sarikadir
@sarikadir şimdi benim metabolizma oldukça yavaş olduğu için pek girişmiyorum öyle, geçen hafta hariç normalde haftada bir kaçamak yapardım. Şuanda normal kilo sınırınada ulaşmış bulunmaktayım o yüzden yavaş giden kilo verimi daha da zorlaştı :D artık zamana bıraktım :)  
23 мар 17 написано членом: Aysgulgndz

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Aysgulgndz-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.