Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annasteish
Журнал
22 мар 17
Annasteish- Журнал, 22 мар 17
Параметры Пользователя Annasteish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2017:
1674 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 95,89г | Углев: 200,63г.
Завтрак:
Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Говяжья Жареная, Сгущенка.
Обед:
Рис Вареный, Соевый Соус, Печень Говяжья Жареная.
Ужин:
Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annasteish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю