AniMatr1x- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя AniMatr1x | < Предыдущая Запись |Следующий >

По просьбе трудящихся выкладываю фото. Эти фото датированы 2015 летом. Я тогда был 68 кг (177см) хотя до этого всегда был вес 64 кг. Вес добавился на счет пуза. Знаю щас все начнут кричать "Где ты тут пузо увидел, было бы чего сушить бла-бла-бла". Когда живот был плоским меня все устраивало. Но потом как появился вот этот округлик, то меня это начало напрягать. И я понял что если щас не приму меры, то в будущем он станет больше, а убирать его будет сложнее. Итоговые фото, я выложу ближе к маю или июлю.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1907 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 151,28г | Углев: 191,01г. Завтрак: Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Нууу.... суть ясна теперь, вроде как. Вовремя начали действовать :)

22 мар 17 написано членом: Lantanelle

У меня рост 178см. Думаю о 75-73кг, а тут вот человек при 177см 64кг весил ))

22 мар 17 написано членом: Ljutamir

вот анорексия и до мальчиков добралась ... печалька .

22 мар 17 написано членом: atasov

Какая анорексия?:D

22 мар 17 написано членом: Lantanelle

одела очки, живот таки не увидела :) а вот руки, плечи и грудь можно было бы подкачать.

22 мар 17 написано членом: мистерия

А я между мужчиной тоненьким и мужчиной с лишними 5- 10 кг, выберу второй вариант. Ну любим мы, чтоб мужчину ветром не сдувало. У меня муж 182 вес 79-82 отлично выглядет. живот так же как и голова должны быть у человека. вы отлично выглядели, если бы еще кило 10 наели, вообще, мечта))))

22 мар 17 написано членом: olgaolgova34

Пузика конечно нет, а вот пресс видеть хотелось бы)

22 мар 17 написано членом: Sasch88

Посмотрите свежие фото - увидите пресс.

22 мар 17 написано членом: Lantanelle

Всем большое за комментарии. Вы меня еще больше мотивируете что бы стать еще лучше ))

22 мар 17 написано членом: AniMatr1x


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AniMatr1x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AniMatr1x- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

AniMatr1x-Изменение Веса