amigo01012003- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1333 ккал

Жир: 98,56г | Белк: 66,92г | Углев: 45,16г. Завтрак: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Обед: Gut & Günstig Mozzarella, Hengstenberg Balsamico Bianco, Deluxe Avocadoöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса