jeniffur- Журнал, 21 янв 12

Параметры Пользователя jeniffur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2012

99,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2012:

1121 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 66,66г | Углев: 137,38г. Завтрак: French Toast with sauteed bananna, Coffee with Cream. Обед: Dinnertime Selects Chicken Tuscan. Ужин: oven-roasted broccoli with parmesan, chipotle mashed sweet potatoes, honey-glazed spiced pork tenderloin. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), The Original Low Fat Coffee Creamer. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, elliptical - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeniffur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeniffur- Журнал, 21 янв 12

Оставить свой Комментарий

jeniffur-Изменение Веса