seamn- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя seamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

159 ккал

Жир: 2,40г | Белк: 3,39г | Углев: 30,12г. Завтрак: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 56 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 19 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamn- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

seamn-Изменение Веса