Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
22 мар 17
AGANDREW- Журнал, 22 мар 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2017:
1596 ккал
Жир: 81,74г | Белк: 74,98г | Углев: 147,43г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Балык Свиной, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Жареное Яйцо, Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье с Медом, Орехами и Шоколадными Кусочками, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада.
подробнее ...
3526 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Отдыхать - 2 часа и 18 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю