Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
21 мар 17
flahyker- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
2132 ккал
Жир: 85,14г | Белк: 94,00г | Углев: 240,25г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Fat Free Milk, Kirkland Signature Whole Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola.
Обед:
Marjon Broccoli Sprouts, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Marketside Baby Kale & Spinach Blend.
Ужин:
Marjon Broccoli Sprouts, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Lentils.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Gu Energy Gel - Espresso Love.
подробнее ...
3636 ккал
Упражнение:
Теннис - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю