seamv- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя seamv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1521 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 69,79г | Углев: 232,75г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Вишня Сушеная, Сушеный Кокос. Обед: Националь Рис Жасмин, Индейка Тушеная. Ужин: Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Мёд, Окей Яблоко, Хлеб 8 Злаков, Сыр Гауда. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamv- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

seamv-Изменение Веса