Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
21 янв 12
bcbickford- Журнал, 21 янв 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2012
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2012:
1802 ккал
Жир: 57,81г | Белк: 221,48г | Углев: 105,68г.
Завтрак:
Oven Roasted Turkey Breat, Egg, Egg White, Canadian Back Bacon.
Обед:
Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading, Original Recipe Chicken Breast, Chunk Light Tuna in Water, ProGreens, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Ужин:
Bartlett pear halves in heavy syrup, Shake 'n Bake Original Chicken, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 28 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю