Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edmilso
Журнал
21 мар 17
edmilso- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя edmilso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
518 ккал
Жир: 29,79г | Белк: 41,48г | Углев: 20,18г.
Обед:
Carne, Cenouras, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Pimentão Verde.
Ужин:
Café (Infusão), Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Temperado Cozido.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edmilso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю