Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hector:🫡
Журнал
21 мар 17
Hector:🫡- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя Hector:🫡
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
1125 ккал
Жир: 28,71г | Белк: 124,10г | Углев: 88,58г.
Завтрак:
Gullón Galletas María, Hacendado Yogur 0% Sabores, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Merluza.
Перекус/Другое:
Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Kiwi, Nutrytec Whey Prox.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hector:🫡-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю