Hector:🫡- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Hector:🫡 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1125 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 124,10г | Углев: 88,58г. Завтрак: Gullón Galletas María, Hacendado Yogur 0% Sabores, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Merluza. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Kiwi, Nutrytec Whey Prox. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hector:🫡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hector:🫡- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Hector:🫡-Изменение Веса