Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jax2572
Журнал
21 мар 17
Jax2572- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя Jax2572
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
900 ккал
Жир: 35,26г | Белк: 39,19г | Углев: 106,64г.
Завтрак:
Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start.
Обед:
Wasa Cracker Sesam, Heinz Sandwichspread Naturel, Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen.
Ужин:
Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracottes, Gekookt Ei, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Cup-A-Soup Tomaat, Johma Pittige Kip Samba Salade.
Перекус/Другое:
Ranja, Kiwi.
подробнее ...
3472 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jax2572-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю