mona54- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1033 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 87,51г | Углев: 101,44г. Завтрак: Spreewälder Rindfleischsalat, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Filinchen Original, Kaffee. Обед: McDonald's Chickenburger. Ужин: Filinchen Original, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Перекус/Другое: Lindenhof Harzer Käse, Ditsch Laugenbrezel. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса