sarahraven- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1917 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 60,58г | Углев: 232,41г. Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Käsekuchen. Обед: Wasa Sesam Gourmet, Grandessa Himbeermarmelade, Popp Eiersalat, Aufbackbrötchen. Ужин: American Style Hot Dogs, Komet Eierkuchen. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Kaufland Marshmallow Fluff, Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 5 минуты, Работа - 4 часа, Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса