Sashuliavam- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1641 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 80,07г | Углев: 131,69г. Завтрак: Шоколад, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Меридиан Крабовые Палочки. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Яблочный Пирог. Ужин: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса