inswenka- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

890 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 44,87г | Углев: 93,90г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Гречневая Каша, Куриная Печень, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Избенка Ряженка 4%, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Комо Сыр Российский Классический. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса