Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
21 мар 17
Ōzge13- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
2738 ккал
Жир: 112,06г | Белк: 74,92г | Углев: 360,69г.
Завтрак:
Patatesli Börek, Peynirli Poğaça, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Algida Cornetto Disc, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Biber Dolması, Eti Tutku, Ülker Bitter Çikolata %60, Ayran, Çiğköfte Dürüm.
Ужин:
Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Uludağ Limonata, Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya.
подробнее ...
4475 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю