Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
20 мар 17
jaastruthers- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
1731 ккал
Жир: 32,08г | Белк: 52,48г | Углев: 298,94г.
Завтрак:
Bananas, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice.
Обед:
Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Apples, Publix 1% Lowfat Grade A Milk.
Ужин:
Kraft Macaroni & Cheese Original, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk.
Перекус/Другое:
Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Charms Blow Pop (18g), Jolly Rancher Hard Candy.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю