Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
20 мар 17
Lider Optimun- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D65 - Seg - EB#5 (V2)
104 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
806 ккал
Жир: 44,06г | Белк: 77,31г | Углев: 31,00г.
Обед:
Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos).
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю