irusichekk- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1480 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 103,07г | Углев: 102,49г. Завтрак: Творог 5%, Миндаль, Мандарины, Лента Винегрет с Фасолью, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Обед: Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа. Ужин: Кефир 2,5%, Vitaland Огурцы Маринованные, Скумбрия Запеченная. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса