jentopping- Журнал, 20 янв 12

Параметры Пользователя jentopping | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2012:

1100 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 40,46г | Углев: 175,63г. Завтрак: wonder smart white bread, egg whites. Обед: quaker oatmeal. Ужин: leaf lettuce, butter, slice tomato, mcbites, mcdonalds oatmeal. Перекус/Другое: water, peanut butter fudge. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jentopping-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jentopping- Журнал, 20 янв 12

Оставить свой Комментарий

jentopping-Изменение Веса