Sashuliavam- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1786 ккал

Жир: 99,98г | Белк: 73,07г | Углев: 141,88г. Завтрак: Merci Шоколадные Конфеты, Ehrmann Йогурт 0,3%, Рублевский МПЗ Карбонад, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Restoria Котлета Свиная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Ужин: Творожная Запеканка с Изюмом, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса