Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
20 мар 17
Alexand363- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
1350 ккал
Жир: 70,69г | Белк: 53,32г | Углев: 123,08г.
Завтрак:
Мёд, Сметана, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Кофе.
Обед:
Ватрушка с Творогом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Салат Цезарь, Гречка Отварная, Кофе.
Ужин:
Говяжья Сосиска, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Кофе.
Перекус/Другое:
Twix Mini.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю