Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
20 мар 17
AGANDREW- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
1505 ккал
Жир: 52,37г | Белк: 84,75г | Углев: 179,30г.
Завтрак:
Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Смольнинский Хлебозавод Торт Миндально-Карамельный, Красный Пищевик Зефир Ванильный.
подробнее ...
3531 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю