Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AniMatr1x
Журнал
20 мар 17
AniMatr1x- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя AniMatr1x
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Отожрал обратно свои граммы. Но программу с гантелями не смог выполнить. Наверное из-за того что упоролся с бордом + что-то плечо опять потянул там где не надо.
62 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
1905 ккал
Жир: 59,40г | Белк: 147,65г | Углев: 190,47г.
Завтрак:
Hortex Капуста Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Hortex Капуста Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Myprotein Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AniMatr1x-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю