Leksandra_- Журнал, 19 мар 17

Пп сырники. Творог (правда, 5%й), яйцо, ванильный сахар, разрыхлитель и кукурузная мука. Жарила без масла, на а/п сковороде. Ну неплохо, только ванильный сахар лишний, мой косяк. 5штук с зеленым чаем, и на сегодня все.

---

1825 ккал

Жир: 93,53г | Белк: 108,28г | Углев: 140,81г.   Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Ашан Грецкие Орехи, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Хлеб Бородинский, Каждый День Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Зеленый Чай, Миндаль, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Сырники Диетические, Кофе, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...