lewmarko- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

132,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

1367 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 93,60г | Углев: 65,19г. Завтрак: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pomidory, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Chleb Wieloziarnisty. Обед: Zupa Ziemniaczana, Karkówka. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса