sonnyjim97- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

2039 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 73,79г | Углев: 262,76г. Завтрак: Muller Corner Strawberry, Sainsbury's Basics Chocolate Cereal Bars, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Sainsbury's Basics Teacakes. Ужин: sainsburys basic chips, Wholemeal Bread, Semi-Skimmed Milk, Baked Beans, Butter, Boiled Egg. Перекус/Другое: Muller Strawberry Shortcake Corner, Kronenbourg 1664, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса