Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jkat
Журнал
20 янв 12
Jkat- Журнал, 20 янв 12
Параметры Пользователя Jkat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2012:
1148 ккал
Жир: 37,45г | Белк: 48,72г | Углев: 159,51г.
Завтрак:
MM 5419 LIGHT ORAN TANGERINE, Wheat Bread, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, Fat Free Hazelnut Creamer.
Обед:
Apples , Select Harvest Light Minestrone with Whole Grain Pasta, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Toasteds Wheat Crackers.
Ужин:
Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hard Taco Shells.
Перекус/Другое:
Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Milk Chocolate Covered Pretzel Rods.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jkat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю