Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
15 мар 17
Lider Optimun- Журнал, 15 мар 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D60 - Qua - EB#5 (V2) - Grande ingestão Calórica - PS
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2017:
1858 ккал
Жир: 64,86г | Белк: 150,29г | Углев: 90,61г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo.
Ужин:
Pão Francês, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bolinho de Bacalhau.
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Halls Bala Halls.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю