SonyaEsman- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя SonyaEsman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

936 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 28,93г | Углев: 161,91г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Клубничное, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Сахар. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyaEsman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyaEsman- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

SonyaEsman-Изменение Веса