Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
17 мар 17
Robbscelebs- Журнал, 17 мар 17
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Glad to be on another loss this weigh in, but today I am nervous as hell tomorrow I am competing in my first ever race and its a Half Marathon (22k) I have trained hard but still am nervous I have only ever run a 5k with other people around.....hopefully it will go well, and if you want a laugh watch the below video from my YouTube channel about the top 5 bad things that can happen when you long distance run!
Stay Strong Everyone!
www.youtube.com/watch?v=Cd0e57rUqVU
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
40,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2017:
2837 ккал
Жир: 104,72г | Белк: 112,73г | Углев: 337,70г.
Завтрак:
Kallo Coconut Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey.
Обед:
Tesco Bacon, Tiger Baguette, Lincolnshire Sausages, Fried Egg.
Ужин:
Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Penne, Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Bananas, Tesco Roast Chicken Sandwich, Tesco Cookies.
подробнее ...
3078 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Well all the best of luck with the run
17 мар 17 написано членом:
Adpully
All the best for tomorrow's run...
17 мар 17 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю