zackara- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1716 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 55,85г | Углев: 206,05г. Завтрак: Русский бисквит Вафельный Тортик, Ленивая Овсянка, Банан, Чай, Мандарины. Обед: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами, Куриный Суп. Ужин: Вино Красное Сухое, Котлеты из Индейки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса