Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
14 мар 17
Lider Optimun- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D59 - Ter - EB#5 (V3)
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
844 ккал
Жир: 48,18г | Белк: 82,38г | Углев: 23,77г.
Завтрак:
Castanhas-do-Pará.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Repolho Verde Cozido.
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю