Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
13 мар 17
Lider Optimun- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D58 - Seg - EB#3 (V3)
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
801 ккал
Жир: 44,15г | Белк: 81,57г | Углев: 19,47г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Itambé Creme de Leite, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю