Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
11 фев 17
Lider Optimun- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D28 - Sab - Jejum de 36h concluído as 09h
110 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
1278 ккал
Жир: 86,52г | Белк: 101,15г | Углев: 22,24г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito, Jambu Cozido, Pronto Light Lombo De Pirarucu.
Обед:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Molho Vinagrete, Calabresa, Picanha sem Gordura.
Ужин:
Jambu Cozido, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Omelete, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю