Cheylynn- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bloated from going out eat

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1381 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 34,20г | Углев: 173,96г. Завтрак: Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Pears, Coffee (made from Ground), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Water, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Wendy's Garden Side Salad. Ужин: Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Tea (Brewed), Potato French Fries, Beef Sloppy Joe (No Bun). Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lifesavers Candy Canes, Kirkland Signature Walnuts, Apples. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю