jane.chirgin- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя jane.chirgin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

49,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1532 ккал

Жир: 89,33г | Белк: 52,55г | Углев: 139,66г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Закваски, Шоколад. Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ананас. Ужин: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jane.chirgin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jane.chirgin- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

jane.chirgin-Изменение Веса