pkgardner- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy to finally see some significant weight loss. It sure is an instant motivator! Being patient through these plateaus sure is hard, but if we maintain and don't give up, it sure does pay off! Whew!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1949 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 84,31г | Углев: 280,13г. Завтрак: Florida Pink and Red Grapefruit, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Обед: Dr. Pepper Ten, kraft mayo with olive oil, chunk light tuna, tomatoes, mushroom, Original Buttery Spread, Toasted Pumpernickel Bread. Ужин: Small Bread Loaf, House Salad, cannelloni. Перекус/Другое: nacho cheese, nacho chips, blueberries, carrots. подробнее ...

Поддержка

Комментария

NOTHING motivates more than a good chunk of weight loss. It just makes us wanna GO, GO, GO! Congrats and well done!

19 янв 12 написано членом: kingkeld

Patience does pay off. You have to keep at it, but the weight does come off.

24 янв 12 написано членом: Fledgist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса