Elirapallo- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

69,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1525 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 151,20г | Углев: 124,61г. Завтрак: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Café, DIA Copos de Avena. Обед: Nueces, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Verde, Cebollas, Quinoa, Calabacín, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Espinacas Frescas. Ужин: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Espinaca Cortada, Brócoli, Huevo Cocido, Nueces. Перекус/Другое: Tortas de Arroz Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hero Mermelada Diet Fresa. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Sesión pesas - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса