amigo01012003- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

90,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1429 ккал

Жир: 95,36г | Белк: 91,65г | Углев: 48,72г. Завтрак: McDonald's Latte Macchiato (Regular), K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Обед: Leberkäse, Mozzarella, Gurke (mit Schale), Karotten, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Honig-Senf-Dressing. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса