owen2000- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя owen2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1047 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 53,01г | Углев: 67,19г. Завтрак: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmelade, Mühlengold Knäckebrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zimbo Original Krakauer, Milbona Gouda Mittelalt. Обед: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. Перекус/Другое: Mister Choc Milch + Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

owen2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

owen2000- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

owen2000-Изменение Веса