Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 мар 17
bodders- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay...so I've maintained.... well at least I didn't gain
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
996 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 65,99г | Углев: 91,74г.
Обед:
Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup.
Ужин:
Chicken Drumstick Meat and Skin, Couscous (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Hill Biscuits Fruit Shorties, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Asian Pears, Tea with Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed).
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Карате - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Пресс - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю